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C Vitamin ist lebensnotwendig

Vitamin C ist das bekannteste aller Antioxidantien. Das lebenswichtige Vitamin ist essentiell, das bedeutet, es kann nicht im Körper selbst hergestellt, sondern muss von aussen (über die Nahrung) zugefügt werden. Vitamin C ist unverzichtbar für vielfältige Körperfunktionen. Es schützt die Zellen vor oxidativem Stress, wird zur Synthese von Hormonen des Hypothalamus benötigt, es unterstützt den Bindegewebsaufbau, ist beteiligte am Abbau von Cholesterin und an der Neurotransmittersynthese von Noradrenalin und Serotinin. Bei der Entgiftung von toxischen (giftigen) Stoffwechselprodukten ist Vitamin C ein Co-Faktor.

Ein absoluter Mangel an Vitamin C, wie ihn in früherer Zeit Seefahrer hatten, führt zu Skorbut, einer Krankheit mit meist tödlichem Ausgang. Solche extremen Mangelerscheinungen sind aufgrund der heutigen Ernährung ausgeschlossen. Dennoch kann auch heute eine nicht ausreichende Versorgung mit Vitamin C zu Mangelerscheinungen führen wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit, depressiver Verstimmung, Muskelschmerzen und Schwäche.

Zu den drei Nahrungsmitteln, die weltweit den höchsten natürlichen Gehalt an Vitamin C haben, gehören die Camu Camu Frucht aus dem Amazonas-Gebiet und die Acerola Kirsche. Extrakte von Camu Camu und Acerola sind in verschiedenen BonVigo Produkten enthalten. Weitere Nahrungsmittel mit Vitamin C Gehalt sind Zitrusfrüchte, Kiwi, Paprika, Hagebutten, Brokkoli und grünes Blattgemüse.

Welche wissenschaftlich nachgewiesenen Wirkungen hat Vitamin C?

Die Wirkungen von Vitamin C wurden in zahlreichen wissenschaftlichen Studien untersucht und bestätigt. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit, EFSA, hat daraufhin die folgenden Ergebnisse offiziell bestätigt (Health Claims).

  • Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
  • Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei
  • Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Vitamin C trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Vitamin C trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei
  • Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße bei
  • Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen bei
  • Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normal Knorpelfunktion bei
  • Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei
  • Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion des Zahnfleisches bei
  • Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Zähne bei
  • Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme

BonVigo® Produkte mit Vitamin C

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